Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 48,13g | Prot: 95,18g | Carbs : 198,46g.
Pequeno Almoço: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large), Dunkin' Donuts Turkey Sausage Wake Up Wrap, Chobani Greek Yogurt Drink. Almoço: Stop & Shop Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Parsley, Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Cauliflower, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Cabbage, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Great Value Green Split Peas, Goya Lentils, Chicken Soup, Frieda's Edamame (Shelled). Snacks/Outros: Cracker Barrel Jalapeño Cheddar Cheese Sticks, Star Snacks Rice Cracker Snack Mix, Krave Garlic Chili Pepper Beef Jerky. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shelaghgoulis
|