Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 28,68g | Prot: 53,76g | Carbs : 194,89g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Cinnamon, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Wal-Mart Fresh Pineapple, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Almoço: Tap Water, Marinara Pizza. Jantar: Wal-Mart Fresh Pineapple, Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Kroger Honeydew Melon, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value Fat Free Sour Cream, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 19 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jamiqua
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