Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 87,02g | Prot: 70,20g | Carbs : 276,50g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Царь-продукт Пирожное "Медовое", Город Сыра Сыр Копченый, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Красные Помидоры. Jantar: Бахетле Суп Лапша Грибная, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Город Сыра Сыр Копченый, Хлеб Бородинский, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Outros: Сливы, Груши, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|