Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 71,13g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Almoço: Marque Repère Filets de Limande, Figues, Aubergine, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates. Jantar: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Fonds d'artichauts, Auchan Bio Huile d'olive, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Outros: Amandes, Leader Price Yaourt Nature Bio, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Yoga - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NinaTheia
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