Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 35,49g | Prot: 107,30g | Carbs : 64,61g.
Pequeno Almoço: Паста Миндального Ореха, Кедровые Орехи, Заменитель Яйца (Жидкий), Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Протеиновый Порошок. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.shishko77
|