Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 40,57g | Prot: 110,83g | Carbs : 170,52g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мёд, Сваля Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Яблоко, Чернослив, Киви, Мёд, Сваля Творог 9%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Тушеные, Кабачок, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotovskaia
|