Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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64,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Líp: 36,78g | Prot: 21,75g | Carbs : 18,64g.
Pequeno Almoço: ICA Flytande Honung, Eldorado Multivitamin Juice, Ingefära, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almoço: Ägg, Smör. Jantar: Zeta Tapenade, Kycklingbuljong, Fröknäcke. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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