Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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91,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 43,41g | Carbs : 99,68g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Möhren, Tomaten, Kaffee mit Milch. Jantar: Kaffee mit Milch, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Coca-Cola Coca-Cola Light, Beck's Bier (330ml), Heinz Tomato Ketchup, Guacamole, Baguette, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Putenbrust Fleisch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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