Jornal de jmrva, 29 dez 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2009

176,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 58,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 29 dezembro 2009:

722 kcal

Líp: 22,29g | Prot: 23,39g | Carbs : 109,57g. Almoço: Lasagna with Meat, Cosmic Brownies, Light & Fit Yogurt - Lemon. mais...

5410 kcal

Exercício: Bowling - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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