Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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77,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 39,50g | Prot: 41,20g | Carbs : 77,60g.
Pequeno Almoço: Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, GNC CLA, Water. Almoço: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Apax Linetabs Garcinia Cambogia Hca Fizz Tablets. Snacks/Outros: Atkins Snack Sweet and Salty Trail Mix, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g), Stretch Island Fruit All-Natural Fruit Strip - Autumn Apple. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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