Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Líp: 73,35g | Prot: 84,81g | Carbs : 198,45g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Maitokahvi. Almoço: Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Valio Emmental Juustoraaste, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Snacks/Outros: Karhu Olut, Mass Omega3, Karhu Olut. mais...
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3198 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas e 30 minutos, Sauna - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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