Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Líp: 10,26g | Prot: 71,17g | Carbs : 99,39g.
Pequeno Almoço: Water (Bottled). Almoço: Apples, Curry Powder, Young Green Onions (Tops Only), Zucchini, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Shrimp, Tuna in Water (Canned), Herbal Tea. Jantar: Nomu Fond Chicken Stock, Brussels Sprouts, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Rum, Coffee, Strawberries, Almonds, Nectarines, Waitrose Crisp & Crunchy Mini Breadsticks, Cabanossi, Apples, Tap Water, USN Phedra-Cut S/Free Slimpacks 5g sachets, Celery. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Porkyaz
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