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16 set 16
Jornal de carolsieves, 16 set 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
62 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 setembro 2016:
1344 kcal
Líp: 32,39g | Prot: 83,88g | Carbs : 181,42g.
Pequeno Almoço:
Nestlé Nesfit Cereal Integral, Tirol Leite Desnatado.
Almoço:
Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Macarrão de Trigo Integral.
Jantar:
Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Lacta Bis Xtra.
Snacks/Outros:
Cuca de Banana.
mais...
1539 kcal
Exercício:
Dormir - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 20 horas e 15 minutos.
mais...
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Histórico de Peso de carolsieves
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