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So, exactly 146 lbs even this morning. I hope to not gain an ounce this weekend, and weigh the same on Monday. Will give it my best shot at least!
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 60,75g | Carbs : 149,21g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Brown Rice, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Otis Spunkmeyer Chocolate Chip Muffin. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
maintaining is so hard... let's hope not to get astray during the weekend, we can do this!! :)
16 set 16 por membro: 13dias
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Histórico de Peso de Toni Bourlon
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