Well this has become a zero sum game for weight gain. After two weeks of gaining I am now back down to where I started but I will take that as a win. Bad news is that I sprained my back hamstring in my left leg. Oh the frailities of growing older.

Kep the Faith and Keep Praying.
143,9 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 35,0 kg .    Dieta cumprida: 100%.
A Perder 1,6 kg por Semana

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Comentários  
Well taking it back off is better than keeping it and then adding more. I gained 5lbs last week but took off 7 this week. Thank goodness I tracked my meals. Otherwise i would still have the weight 
16 set 16 por membro: Healey2013
Good for you getting back down! 
16 set 16 por membro: HCB
Nice work. That's the way to do it. 
16 set 16 por membro: Sarah1950
Very good job on your diet. Congrats! 
16 set 16 por membro: warrenwinter

     
 

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