Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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114,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 86,49g | Carbs : 149,96g.
Pequeno Almoço: Banana, Vinegar (Cider), Blueberries, Strawberries, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt. Almoço: Shallots, Capsicum, Tomatoes, Great Value Sliced Pickled Beets, Celery, Lettuce, Chicken Breast, Pineapple, Salad Dressing, Prawns. Jantar: Pineapple, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Coles Straight Cut Potatoes, Fried Floured or Breaded Mullet. Snacks/Outros: Coles Dry Roasted Almonds, Kiwi Fruit, Coles Dry Roasted Almonds, Carbonated Water Unsweetened, Lime Juice, Cappuccino. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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