Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 105,65g | Carbs : 167,36g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка. Almoço: Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Тушенка, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Ашан Хлеб Черный Русский, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|