Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 80,22g | Prot: 121,18g | Carbs : 154,65g.
Pequeno Almoço: President Творог Обезжиренный, Малина, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Сахар, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сыр Гауда, Чиабатта, Прошутто, Setra Паштет Гусиный, Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. Snacks/Outros: Персики, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|