Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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65,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 49,98g | Carbs : 145,07g.
Almoço: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Crumble, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Tomates Rouges, Rôti de Boeuf. Jantar: Cidre de Pomme, Deluxe Canelés de Bordeaux, Picard Filet de Merlan Pané, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Mayonnaise, Avocat. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fungi corsica
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