Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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84,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 90,60g | Prot: 47,89g | Carbs : 28,54g.
Almoço: COUVE MANTEIGA CRUA, Sadia Filé de Peito, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal. Jantar: Davaca Queijo Prato (Lanche), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Descafeinado. Snacks/Outros: Mondelez Brasil Ltda Trident de Melancia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo Bandito Cacao 85%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Côco Seco. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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 Comentários
18 set 16 por membro: NETONEO1
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Obrigada Netoneo1!Fiz o dia do lixo há 8 dias e no dia subsequente ganhei 500g. Fiquei um pouco decepcionada, mas hj percebo que deve ter sido as reservas de água e glicogênio. Passei a semana tentando seguir fielmente a cetogênica e comprei uma balança de bioimpedância para me dar um peso mais exato sem as roupas. Vou me pesar essa semana na farmácia e tirar a diferença da roupa pra ver se combina com o meu resultado.
18 set 16 por membro: LIRS2016
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Histórico de Peso de LIRS2016
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