Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 32,13g | Prot: 99,35g | Carbs : 195,01g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Auchan Galletas Tostadas, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, DIA Pan de Molde Blanco, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco, Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Conduzir - 42 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sunsum31
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