Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 70,52g | Carbs : 191,10g.
Pequeno Almoço: Compliments Baby Dill Pickles, Coffee, Silk True Almond Unsweetened, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Almoço: Broccoli, Cherry Tomatoes, Cauliflower, Pear, Pillsbury Croissant, Kirkland Signature Beef Wiener (Small), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Janes Pub Style Chicken Burger, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Crystal Margarine, Italiano Seasoning, True Almond Unsweetened, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 5 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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