Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 107,27g | Carbs : 130,68g.
Pequeno Almoço: Aldi Fromage Blanc 0%, Auchan Gaufrettes Fourrées. Almoço: Super U Fromage Blanc 0%, Aldi Salade Thon Crudités. Jantar: Pommes Granny-Smith, Carrefour Haricots Blancs, Carrefour Discount Emmental Râpé, Tomates, Salade Verte, Auchan Pain Hamburger (82,5g), Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Snacks/Outros: Super U Fromage Blanc 0%. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Step - 40 minutos, Body Pump - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinfy
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