Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Líp: 34,98g | Prot: 36,68g | Carbs : 105,09g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Миндаль, Банан, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Ашан Сыр Топленое Молочко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|