Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 53,13g | Prot: 61,39g | Carbs : 25,75g.
Pequeno Almoço: Queijadinha Low Carb, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Rúcula, Alface, Repolho, Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Repolho, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Azeitonas Verdes, Tomates, Abacate, Cenouras. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de GilseSP
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