Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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109,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 29,02g | Prot: 75,00g | Carbs : 240,53g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Almoço: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Jantar: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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4241 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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