Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 48,03g | Carbs : 125,55g.
Almoço: Onions, Tomato Juice, Aldi Tinned Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned), Quorn Mince, Tesco Butter Beans, Aldi Tomato Puree. Jantar: Soupreme Cream of Tomato Soup, Warburtons Seeded Batch (Small). Snacks/Outros: Mushrooms, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Sainsbury's Curly Leaf Kale, Itsu Chicken Classic Crystal Noodle Cup, Mattessons Savagers Chorizo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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