Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
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100,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 18,78g | Prot: 141,64g | Carbs : 209,14g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Jantar: Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран, Персики, Куриное Филе. Snacks/Outros: Груши. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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