Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
|
65 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Líp: 163,90g | Prot: 52,58g | Carbs : 147,32g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Гречневая Каша. Almoço: Помидоры, Кофе, Слобода Майонез, Сосиски Молочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Сало, Кофе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сосиски Молочные, Слобода Майонез. Snacks/Outros: Good Food Фундук Сушеный, Кофе, Овсяное Печенье, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|