Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 83,67g | Prot: 63,34g | Carbs : 201,71g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Almoço: Caffè, Patatine Fritte, Involtini di Carne, Pasta al Burro. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Caffè, Uva, Cocomero, Insalata Mista Verde, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale. Snacks/Outros: Vino Bianco da Tavola, Snickers Snickers Ice Cream, Banana. mais...
|
|
2614 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|