Jornal de Blossom1967, 20 set 16

Waarom gaat me gewicht omhoog?
Te veel onrust door meer werken?
het kost me heeel veel energie
piekeren twijfelen enz

het knopje is om.... nu de vraag welke kant op.

95,8 kg Perdidos até agora: 14,2 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1272 kcal

Líp: 15,34g | Prot: 61,52g | Carbs : 221,10g.   Pequeno Almoço: Aardbeien, Euro Shopper Havermout, Yoghurt (Mager). Almoço: Melkan Roomboter Ongezouten, Banaan, Gemengd Volkoren Brood. Jantar: HAK Bruine Bonen, AH Hollandse Bruine Bonen, Komkommer (met Schil), Iglo Spinazie A La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). mais...