Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 53,58g | Prot: 50,66g | Carbs : 153,64g.
Pequeno Almoço: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè Espresso, Zucchero, Carrefour Bio Latte di Avena. Almoço: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Riso Basmati (Cotto). Jantar: Caipirinha, Aperol Spritz. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guido76666
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