Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 39,87g | Prot: 176,48g | Carbs : 92,15g.
Pequeno Almoço: Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural, Naranjas. Almoço: Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Pollo Asado, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural. Jantar: Tortilla de Patatas. mais...
|
|
2257 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 42 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|