Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
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138,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 57,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Líp: 93,30g | Prot: 104,84g | Carbs : 306,19g.
Pequeno Almoço: Sweet Leaf Mint & Honey Green Tea, Bananas, O Organics Organic Soymilk Vanilla, Frosted Mini-Wheats. Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Jiffy Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). mais...
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4911 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Zumba - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bodybeautiful870
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