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Avec un poids de départ de 66kg le 09/09 je suis aujourd'hui à 60,5kg fière de moi 😃
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 74,36g | Carbs : 122,81g.
Pequeno Almoço: Nestlé Fitness Chocolat, Netto Lait Demi-Écrémé, Yoplait Yop Parfum Tropical. Almoço: Oignons, Courgette, Tomates, Filet de Panga, Saint Eloi Riz Complet Cuit. Jantar: Camembert, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Auchan Carottes Râpées. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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