Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
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150,6 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg .
Ainda faltam: 59,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 79,40g | Prot: 79,68g | Carbs : 297,77g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Whiskey. Jantar: Great Value Enriched Hamburger Buns, Psst Chicken Patties, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mayonnaise. Snacks/Outros: Gala Apples, Cantaloupe Melons, Cub Foods Hamburger Buns, Psst Chicken Patties. mais...
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4383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 6 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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