Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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106,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 176,77g | Carbs : 70,07g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Picard Poêlée de Légumes Verts, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Gerlinéa Crème Vanille. Jantar: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Entrecôte de Boeuf, Linessa Yaourt aux Fruits 0%. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FAFAFA34
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