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soo that's Christmas done...
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85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2794 kcal
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Líp: 88,19g | Prot: 154,62g | Carbs : 308,86g.
Pequeno Almoço: Organic British Semi Skimmed Milk, oatibix. Almoço: Latte Coffee, Sensations Thai Sweet Chilli, Be Good to Yourself Tuna & Cucumber Sandwich. Jantar: Roast Potatoeß, Big Carvery - no potatoes, Larger 275ml. Snacks/Outros: Doughnuts (Plain). mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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