Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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65,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 59,83g | Carbs : 155,63g.
Pequeno Almoço: Breyers Oreo Cookies & Cream Mint Ice Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Chocolate, Coffee, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Raspberry, Hodgson Mill Untoasted Wheat Germ. Almoço: Mott's Natural Applesauce, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Mashed Potato. Snacks/Outros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Celery. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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