Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2511 kcal
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Líp: 99,02g | Prot: 174,89g | Carbs : 284,71g.
Pequeno Almoço: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Great Value Strawberry Preserves, Pure Protein 190cal Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Spirulina Seaweed (Dried), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Apples, Dreyer's Outshine Coconut Waters with Banana, 7 oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Red Onions. Jantar: Apples, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Green arrows always good!
21 set 16 por membro: warrenwinter
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Histórico de Peso de billtech66
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