Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
364 kcal
|
Líp: 13,91g | Prot: 13,61g | Carbs : 46,54g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite UHT Integral, Pão Integral, Café Expresso, Requeijão. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, AdeS Soja + Suco de Morango, Bauducco Torrada Multigrãos (3). mais...
|
|
2093 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de telcosta
|