Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2012
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85,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 21,50g | Prot: 102,50g | Carbs : 96,00g.
Pequeno Almoço: Premium Protein Powder - Chocolate. Almoço: Deli Fresh Smoked Shaved Ham, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, Miracle Whip Light, Soft Flour Tortillas (Taco Size). Jantar: Tilapia Loins, Soft Flour Tortillas (Taco Size). Snacks/Outros: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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