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Back at it!
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80,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 68,77g | Prot: 123,22g | Carbs : 125,58g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almoço: Panera Bread Ancient Grain, Arugula & Chicken Salad. Jantar: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Girard's Champagne Salad Dressing, Chop't Red Onion, Green Leaf Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Atkins Meal Mudslide Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Larabar Cashew Cookie. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SjF60
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