Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Líp: 63,23g | Prot: 144,40g | Carbs : 227,63g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Мёд, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Избенка Сырники Творожные. Almoço: У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Вино Совиньон Блан, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливы, Арбуз, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сало, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Jantar: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|