Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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158,0 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 74,39g | Prot: 76,32g | Carbs : 230,90g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Iced Tea, Jack in the Box Hash Browns, Jack in the Box Ultimate Breakfast Sandwich. Almoço: Jersey Mike's #13 Original Italian on White (Regular), Nestea Sweetened Raspberry Iced Tea. Jantar: Won Ton Soup (Wonton), Egg Roll with Beef and/or Pork, Fried Rice. Snacks/Outros: Wendy's Vanilla Frosty (Small), Wendy's French Fries (Small), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mais...
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5506 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 58 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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