Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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70,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1134 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 77,66g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: fruit smoothies, Mangos, Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Original, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Water. Almoço: Salmon-spinach salad, Apples (Without Skin), Tap Water. Jantar: Mashed Winter Type Squash, chili stuffed peppers, Tap Water. Snacks/Outros: Tap Water. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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