Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2010
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83,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 80,78g | Carbs : 204,14g.
Pequeno Almoço: medifast cocoa, water, Fiber One. Almoço: apple, Blue Bunny Light Yogurt, Spaghetti Lover's Soup. Jantar: Perrier, Lean Cuisine Beef Broccoli. Snacks/Outros: Eating Right Pita Chips, Tribe 40 Spice Hummus, Special K Protein Bar, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Precor Elliptical - 50 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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