Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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79,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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323 kcal
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Líp: 20,00g | Prot: 14,20g | Carbs : 32,60g.
Pequeno Almoço: Chromax Fiber Advance Gummies, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Water, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic. Snacks/Outros: Atkins Snack Classic Trail Mix. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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