Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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947 kcal
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Líp: 55,21g | Prot: 42,71g | Carbs : 69,85g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Amigos do Bem Castanha de Caju. Jantar: McDonald's Big Tasty. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jelais
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