Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 44,48g | Prot: 27,21g | Carbs : 94,83g.
Pequeno Almoço: Kuymak, Beyaz Ekmek, Poğaça. Jantar: Mercimek Çorbası, Kıymalı Pide. Snacks/Outros: Ülker Fındıklı Çikolata. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buseekavalci
|